行程总览
本规划以“慢游、康养、安全”为核心，每天安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，交通以专车或包车为主，减少步行压力。
第一天：自然生态初体验
- 上午：抵达拜泉县，入住县城中心酒店（建议选择带电梯及无障碍设施的酒店）。
- 下午：游览仙洞山梅花鹿自然保护区，乘坐观光车缓行观赏鹿群，沿途设休息亭，适合拍照散步。
- 晚餐：品尝当地养生菜系，如山药炖土鸡、小米粥等软烂易消化菜品。
第二天：人文与休闲疗愈
- 上午：参观拜泉县民俗博物馆，室内平缓参观，了解东北农耕文化。
- 下午：前往五岭峰生态园，沿木栈道漫步，呼吸负氧离子，途中设多处座椅供休憩。
- 傍晚：体验温泉泡脚（可选酒店或就近养生馆），舒缓疲劳。
第三天：田园风光与返程
- 上午：驱车至曙光现代农业示范园，观赏温室花卉与果蔬，道路平坦无台阶。
- 中午：享用农家菜，推荐南瓜糊、蒸蛋等清淡餐食。
- 下午：购买拜泉特产（如野生菌菇、杂粮礼盒）后返程。
贴心提示
- 健康安全：随身携带常用药物，景点间车程控制在40分钟内。
- 季节建议：春秋两季气候温和，避免冬季路面结冰时段。
- 住宿推荐：选择临近医院的酒店，以备应急需求。